Skip to main content
  • Uzman Psikolog
    ​Serap Minaz Kıratik

    Hepimizin başına gelen aynı şey. Hepimiz yuvarlandık o yokuştan.
    Şu kısacık, bir geceden ve bir sabahtan ibaret olan hayatımız bakış açısından başka bir şey değil. 
    Objektifin ayarlarıyla biraz oynayabilir misin?
Boşanma Danışmanlığı

Boşanma süreçlerinde Aile Danışmanlığı

Çocuklu boşanmada çocuklara açıklama

Boşanma sonrası çocuklu hayatı organize edebilme

Yeni ilişkilere ve birleşen ailelere çocukları / ebeveynleri hazırlama

    Ebeveyn Danışmanlığı

    Hamilelik dönemi 

    Doğuma ve Ebeveynliğe hazırlık

    Bebek, çocuk, ergen ve ebeveyn bağlanma ilişkileri

    Duygu regülasyon çalışmaları

    Öfke ile baş etme

    Kardeş gelmesi, kardeşlik ilişkileri

    0-6 yaş dönemi

    Ergenlik dönemi sorunları

    Çift ve Aile Danışmanlığı

    İlişki Değerlendirme Süreci

    Çiftlerle Yoğun Çatışma ile Çalışma

    Aldatma

    Duygusal Şiddet

    Depresyon

    Akut ve Kompleks Travma

    Bağımlılıklar

    Bireysel Danışmanlık

    Bireysel Değerlendirme Süreci

    Agorafobi / Sosyal Kaygı

    Yaygın Kaygı Bozukluğu ve Depresyon

    Travma Sonrası Stres Bozukluğu

    Obsesif Kompulsif Bozukluk

    Yeme Bozuklukları

    Kişilik Bozuklukları

    Çocuk & Ergen Danışmanlığı

    9 - 12 Yaş Cinsel Gelişim

    Bebek ve Çocuklarda Uyku, Beslenme, Bezden Ayrılma, Gece alt ıslatma

    Kardeş Gelmesi

    Kardeşlik İlişkileri

    Okula Başlama ve Oryantasyon Süreci

    Çocukluk Çağı Korku ve Kaygıları

    Gelişim Takibi ve Gelişim Testleri

    Kitaplarım

    Önce, bedenimi onunla paylaştım. Ruhumun yarısı onun oldu. Kalbimse iki katına çıktı çarparken… Sonra, uykularımı verdim ona, özgürlüğümü teslim ettim ellerine usulca, hayallerimi de onun üstüne kurmaya başlayınca olacak sandım. Oldu da… Bir temiz depresyon oldu, ilmeğin ucunu kaçırdığım bir kaygı yumağı, bir modern tükenmişlik…

    Çünkü; böyle öğretildi. Kendini unutmadan yaptığın annelik eksik farz edildi. Ben de kendimi unutmaz, yok saymazsam anneliğim hasar kaydı alacak sandım. Ama ben kendimi unuttukça onun çocukluğu hasar almaya başladı…

    O yüzden sevgili anne, annesin sen; ama hala insansın da… Duyguları, ihtiyaçları, başka bir hayatı da olan bir insan. Önce sen iyi hissetmezsen iyi hissettiremezsin.

    Önce sen mutlu değilsen mutlu edemezsin. Kendinin kıymetini bil, o kadar da yüklenme kendine. Mükemmel annelik diye bir şey yok; ama mükemmel çocukluk anıları senin ellerinde…

    Anaokuluna başlamak bütün çocuklar ve aileleri için başlangıçta zorlu ve sancılı bir süreç olabiliyor.

    Hikâyemizde de anaokulu yaşına gelmiş olan Eser’in okula başlama serüvenine, endişelerine, annesi ve öğretmeninin desteği ile birlikte bu süreci nasıl kolaylıkla atlattığına şahit oluyoruz.

    Beni gör, olduğum halimle kabullen, onayla…
    Gün gelir sadece görünür olmak için hatalar yapabilirim. 

    Kabullenildiğim ilk yerde bir ömür tutsak kalabilirim.
    Ufacık bir onay için hayatımı harcayabilirim.
    İzin verme.
    Yolum nereye çıkarsa çıksın içimin sükuneti senin ellerinde.
    Nereye gidersem benimle gelen o.
    Bana söylediklerin, ruhumda yanık izleri olarak kaldığında bunu kim onarabilir?
    Bedenim bir gün senden uzaklaşsa da kendimden uzaklaşabilir miyim?
    …………………………………………
    Bağ kurmak insan oluşumuzun doğasında var.
    Asıl bağlanmadığımızda çıplak kalıyor bir yerimiz.
    Bitişler, gidişler, geri dönmeyişler elbet olacak.
    Her an kaybedecek gibi yaşayıp kaybettiğinde çok acıtmasın diye bağ kurmaktan kaçınmak da doğal değil.
    Acıtacak, kanatacak belki; ama bir gün kabuk da bağlayacak.
    Bağlan-ma diyecek bir yanın; ama sen yaşadıkça bağlanmaya devam edeceksin…

    Bu defter; kişisel dönüşüm, farkındalık ve kendini sorgulamak için sadece bir küçük adım.
     
    Yazılarımın yanında onlara eşdeğer soru kalıpları ile harmanlayarak oluşturduğum minik bir destek defteri.
     
    Çeşitli sebeplerle uzman desteği alamayan ve alabilen gelişime ve değişime açık kişiler için.

    Yol uzun.
     
    Ve yolda hep kendini arıyor insan.
     
    Kendini bulma yolculuğuna eşlik etmesi ümidiyle…


    Yaklaşan Eğitimlerimiz

    Stressiz Tuvalet Eğitimi 
    Tuvalet Alışkanlığı nasıl kazandırılır, nelere dikkat etmeliyiz?

    Şefkatle Memeden Ayrılma

    Şefkatle, güvenli bağlanmaya zarar vermeden bebeğinizi memeden nasıl ayırabiliriz?

    9-12 Yaş Cinsel Sağlıklı Gelişim

    Çocuklarla cinsellik hakkında nasıl konuşmalıyız?

    Öfke ile Baş Etme ve Duygusal Regülasyon 1

    Kendi öfkemizi nasıl kontrol eder ve duygusal regülasyon sağlarız?